与大家思考一个有趣的和有意义的话题，我先读一下一位粉丝发给我的信息：“尊敬的王老师，我看你的视频节目已经两年多了，从你的节目中我知道你经历了很多苦难，很多挫折，很多不平凡的经历，为什么这些苦难没有让你自杀？”

生存本能

“我也经历了一些挫折和困难，但是我和你的感受有很大的不同，我老是想放弃生命，请你为我解释一下你没有自杀的原因。”

这位粉丝看到我还活着，知道我过去有些苦难的经历，问我为什么没有自杀。我来谈谈这个问题，我还从来没有好好地想过这个问题，我就跟大家来探讨一下我为什么没有自杀？我没有自杀的原因很简单。

第一，我想像一头猪一样地活着。因为我知道我是动物，所有的动物都有两种本能，一个是生存的本能，就是活着，每天能吃能喝，如果成熟了后还可以交配，把自己的DNA通过下一代遗传下去。

为了活着而活着，就这么简单，这是一种本能，是不能探讨的东西，是不能追问的东西，是本能，本来就有的一种能力，这是我活着的理由，这由不了我，因为我的身体中有一头猪、有一头羊、有一头驴、有一只蚂蚱，我也是个动物，造我的那个最高的存在者把一种活的本能放在我生命中，这个活的本能让我活着，不是我想活。

生活的趣味

第一，这是更重要的原因，这是我和别人的不同，我觉得活着很有趣、很有意思。为什么很有趣？

（1）我看到这个世界非常的丰富，当我去理解这个世界的时候，去感受这个世界的时候，我突然发现我们的内心也非常丰富，这是我活着的一个理由。

（2）就是很好玩很有趣，我把这些好玩的有趣的东西感受下来记录下来，这是在有趣上面再加了一层有趣，叫特别有趣。

举几个简单例子：秋天来了，我看到我们院子翩翩的红叶飘下来，飘落在地上，我就感到很有意思，那我就把这种非常奇妙的美好的还带有淡淡伤感的这种感受写下了，我给大家读一下。

这一片红色的树叶，一片火红的树叶，独自从高高的树顶缓缓地飘落，我伸出多情的双手把它庄严地迎接，保存着美好的记忆吧，这是情人从远方寄来的书信，美丽的她通过书信对我说，我们的爱不会终结，即使红色落入泥土被尘土深深地埋葬，来年的初春还有红叶会点燃在树顶，期待我们的前程。

由这个红叶想到了爱，想到了生命的生生不息，给红叶赋予了诗情画意，这就是我们人的了不起，我们具有赋予美的想象、渴望，我们能够感受美，还能够赋予它的渴望和想象，这活着好玩嘛。

现在都是高铁快得不得了，从一个地方到另一个地方几个小时就到了。但是我们过去坐的火车慢得不得了。像我从苏州到乌鲁木齐，那是1984年，我们坐了六七十个小时的火车，八九十个小时的火车，从西安到乌鲁木齐都是四天三夜呀，四个白天三个晚上在那摇晃摇晃，非常漫长。但是列车很慢，我们观察路边的各种的景色和与车上的人聊天互动，就显得很有意思。

现在的高铁，你什么都看不见，哗！就过去了，你看不到外边的景色。再加上我读过米兰昆德拉的小说《慢》，我对“慢”的理解就上升到哲学的层面，那我就写了这么一首诗，给大家读一下：

“你们坐在高速列车上，我却选择了绿皮车厢，你们要的是速度，我要的是摇摇晃晃，速度里没有眼神的力量，tp钱包下载也不会产生伟大的思想，飙车的人没有哲学家，哲学家绝不飙车。”

你看了米兰昆德拉写的小说《慢》，就知道“慢”的伟大。老子庄子都不是那种急急忙忙的人，“慢”中有大道理，速度中没有眼神的力量，也不会产生伟大的思想。

“我的绿皮车厢呀，就这么慢慢悠悠，叮叮咣咣，一会让我激动不已，一会又将我带入梦乡，绿皮车厢呀，你给了我太多的满足，又给了我太多的想象，如果我的人生一直都在你的速度中，那该是多么的悠长，多么的欢畅。”

“我不愿意做时光的奴仆，也绝不做没有绿皮车厢的皇上，把绿皮车厢当成木船，甘心情愿地让它带我飘向远方。绿皮车厢——你是一段沉沉的历史，你是一篇长长的文章，你是我的摇篮，我是你的新娘。即使有一天这些个蠢货脱去了你的绿装，让你离开奔腾的战场，我也要把你珍藏在心房，镶刻在额上，日里夜里把你赞美，把你歌唱。”

“咱们之间的故事不会在时间中结束，不会在空间中消亡，除非我也成了凶手，变成了魔王。绿皮车厢——你是我一生的浪漫，最终的梦想，当我静静在你的胸膛里安卧，在你怀抱里畅想，我都像上天堂，离开了牢房一样。愿你长寿，愿你健康，伴我一起再去一次西藏，上一次新疆，经历人生的沉重、岁月的漫长。”

这就是好玩，你活着的一个重要理由就是觉得这个世界太丰富、太奇妙、太美好，你去感受它，如果有能力把它表达出来，好玩这是我不愿意自杀的第二个原因。

（3）我觉得这个世界不仅奇妙、美好、好玩，而且它还有很多秘密需要我探索，这就是规律的问题了。那我就学习，我知道影响我们情绪的、影响我们和他人关系的，影响我们思考方式的，影响我们对未来期待和对过去所发生事情的加工方式的是一种物质叫血清素，这很好玩很有意思，那我就去探索未知的秘密，未知的规律。

由于这几个理由，我不想自杀了，尽管经历了很多人给我制造的苦难、和我自己的错误给我制造的麻烦，但是我不想自杀。

总结一下：第一不想自杀的原因，是造我的那个至高的存在者把一种本能，求生的本能活下去的本能给了我，也给了大家。

第二，这个世界很好玩，这个世界很有意思，它有美它有奥妙它有奇妙的东西，我们去感受它我们去表达它。

第三，它里面有无穷无尽的规律让我们去探索。

自杀的人是哪一种人？感受不到美了，感受不到奇妙了，在美的层面里面没东西了，对这个世界的奥秘的探索兴趣没有了，对规律没兴趣，对美没兴趣，就是对美和真没兴趣了，没有真没有美了也就不存在善了，那最后只有呲呲完了。

这就是我没有自杀的理由，也是我对这个问题的思考，感谢这位粉丝给我提了这么一个奇怪的、很有意思的问题。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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