随着生活质量的提高，有很多人受到了“三角眼”的困扰，如何预防和改善“三角眼”的问题，山东第一医科大学附属眼科医院（山东省眼科医院）医疗美容科来为大家进行科普。

在排除先天因素和疾病外，上眼睑皮肤松弛主要是皮肤衰落所致。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，眼部周围的胶原蛋白和脂肪减少，肌肉也会变得松弛。眼部皮肤和肌肉的松弛，对抗重力的能力变弱，使得上眼睑下垂，形成“三角眼”的外观。

“三角眼”会使眼睛看起来无神、疲惫，给人一种衰老的印象，从而可能对个人的自信心和社交产生一定的负面影响。严重的上眼睑松弛可能会遮挡部分瞳孔，影响视野范围，尤其在向上和向侧方看时。特别是对于一些行动迟缓不便的老年人，还有可能发生不必要的危险。此外，由于眼睑松弛，睁眼时需要更多的力量，容易导致眼部肌肉疲劳、酸胀。有一种睡不醒，整天昏昏欲睡没精神的感觉。松弛的眼睑可能导致泪液分布不均，容易引起眼部干燥、炎症等问题，增加感染的机会。眼皮可能会重得睁不开，甚至造成睫毛倒插，出现畏光、流泪、视力模糊的症状。

生活中，如何预防“三角眼”呢？第一，做好眼部防晒。阳光中的紫外线会加速皮肤老化，出门时佩戴太阳镜，使用遮阳帽或遮阳伞，减少紫外线对眼部皮肤的伤害。第二，做好皮肤保湿。使用适合眼部的保湿产品，保持眼部肌肤的水分，预防干燥引起的皮肤松弛。第三，养成眼部按摩习惯。用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，促进眼部血液循环，增强肌肤弹性。第四，注意表情管理。避免过度皱眉、眯眼等表情，tp钱包官网下载减少眼部肌肉的过度收缩。第五，保持良好的睡眠习惯。保证充足的睡眠时间，每晚 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于身体的新陈代谢和肌肤的自我修复。第六，避免过度用眼。长时间盯着电脑、手机等电子设备会使眼部肌肉疲劳，应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。第七，保持健康饮食。多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类等，有助于维持皮肤的健康状态。第八，控制体重。体重波动过大可能导致皮肤松弛，保持稳定的体重有助于维持皮肤的紧致度。

不少女性在医美方面较为关注，据悉，在年轻时期尚未发生上眼睑皮肤松弛的时候，可以采用非剥脱的点阵激光、强脉冲光等预防，起到延缓皮肤衰老的作用。一旦形成明显的上眼睑松弛甚至“三角眼”，则可以采用手术和非手术的方法进行治疗。

外科手术方法

（1）重睑术：通过双眼皮手术去除多余的皮肤和脂肪，改善三角眼的形态。

（2）切眉术：通过切除眉上或眉下部分皮肤，提升上眼睑皮肤，改善三角眼。

（3）上睑提肌缩短术：适用于轻度上睑下垂且提上睑肌仍有部分功能的患者。

（4）额肌提吊术：利用各种材料或组织将睑板和额肌联结起来，间接利用额肌肌力，矫正上睑下垂。

当然具体采用哪种手术方法，要根据严重程度由专业医生判断实施。

激光的方法

最常用的是点阵激光的方法，通过点阵激光的局部损伤修复和热刺激左右，让上衰老的上眼睑皮肤组织结构重新组织排列成年轻结构，刺激皮肤胶原等组织的产生，从而使得皮肤再次紧致、饱满，对抗重力的能力逐渐增强，从而达到上眼睑年轻化的目的。当然，也可以采用射频和超声的方法治疗。

点阵激光治疗主要优势有哪些？

01不用外科手术

对于排斥和恐惧外科手术者，采用点阵激光治疗是非常好的选择。

02精准

能够精确地作用于上眼睑松弛的皮肤区域，针对性地刺激胶原蛋白的新生和重组，改善皮肤的紧致度。

03创伤较小

相较于传统手术，点阵激光造成的创伤相对较小，术后恢复较快，减少了手术风险和并发症的发生。

04可调节性强

治疗参数可以根据患者的皮肤状况、松弛程度以及治疗反应进行灵活调整，以达到最佳的治疗效果。

05恢复期短

通常术后红肿和疼痛较为轻微，患者能够较快地恢复正常生活和工作。